Pasta do zębów to jeden z kluczowych produktów do pielęgnacji jamy ustnej, który pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł. Korzystamy z niego kilka razy dziennie, a mimo to niewielu z nas zastanawia się nad tym, co tak naprawdę zawiera pasta do zębów. Choć dla wielu osób wybór pasty do zębów może sprowadzać się do wyboru ulubionego smaku, koloru opakowania lub promocji w sklepie, skład pasty do zębów jest istotnym czynnikiem wpływającym na jej skuteczność i zdrowie naszych zębów. Dowiedz się jakie składniki są istotne w pastach do zębów oraz dlaczego warto wiedzieć, co znajduje się w produkcie, który używamy codziennie.
Najważniejsze informacje:
- Fluor - kluczowy składnik pasty do zębów
- Substancje ścierne i polerujące
- Substancje pieniące
- Substancje nawilżające (zapobiegające wysychaniu)
- Substancje konserwujące
- Substancje słodzące, aromaty i barwniki
- Zioła i wyciągi roślinne
- Substancje wybielające
- Jakich składników past do zębów należy unikać?
Fluor - kluczowy składnik pasty do zębów
Fluor to jeden z najważniejszych składników past do zębów. W większości past występuje w postaci fluorku sodu, fluorku cyny czy aminofluorku.
Dlaczego jest tak istotny? Fluor w paście działa na kilka sposobów, by chronić zęby przed próchnicą. Po pierwsze, wzmacnia szkliwo, co sprawia, że jest ono bardziej odporne na działanie kwasów powstających w wyniku metabolizmu bakterii w jamie ustnej. Po drugie, fluor hamuje procesy demineralizacji szkliwa, czyli utraty minerałów, co pomaga zapobiegać tworzeniu się ubytków. Po trzecie, fluor stymuluje proces remineralizacji, polegający na odbudowie minerałów w szkliwie. Dzięki tym działaniom fluor jest kluczowy w zapobieganiu próchnicy.
Warto zaznaczyć, że sam fluor nie jest wystarczający do utrzymania zdrowych zębów. Skuteczność pasty do zębów z fluorem zależy od wielu innych składników.
Produkty powiązane
Substancje ścierne i polerujące
W składzie większości past do zębów znajdują się substancje ścierne, które pomagają w usunięciu osadów i plam z powierzchni zębów. Te substancje są odpowiedzialne za efekt czyszczenia i polerowania, który sprawia, że zęby wydają się białe i czyste. Stanowią one około 25-50% zawartości pasty.
- Węglan wapnia (Calcium Carbonate)
- Uwodniona krzemionka (Hydrated Silica)
- Wodorotlenek wapnia (Calcium Hydroxide)
- Wodorotlenek magnezu (Magnesii Hydroxidum)
- Polimetakrylan
- Hydroksyapatyt (Hydroxyapatite) – substancja dodatkowo odbudowująca i remineralizująca.
Substancje pieniące
Substancje pieniące odpowiedzialne są za wytworzenie piany, co nadaje paście właściwości myjące i pomaga dotrzeć z najmniejsze zakamarki. Wpływa to również na komfort szczotkowania. Stanowią one ok. 2% masy pasty do zębów.
- SLS - laurylosiarczan sodu (Sodium Lauryl Sulfate)
- SLES - Sodium Laureth Sulfate
- Betaina kokamidopropylowa (Cocamidopropyl Betaine)
- Mirystoilosarkozynian sodu (Sodium Myristoyl Sarcosinate)
- Steareth-30 (Alkohol stearylowy oksyetylenowany 30 molami tlenku etylenu)
Substancje nawilżające (zapobiegające wysychaniu)
Pasta do zębów nie tylko ma chronić zęby przed próchnicą i utrzymywać dziąsła w zdrowiu, ale także powinna być łatwa w użyciu. Dlatego w składzie past często znajdują się substancje nawilżające. Zapobiegają one przed jej wysychaniem i stanowią od 10% do 30% masy pasty.
- Hydroksyetyloceluloza (Hydroxyethylcellulose)
- Gliceryna (Glycerin)
- Guma celulozowa (Cellulose Gum)
- Sorbitol
- Karbomer (Carbomer)
- Karagen (Carrageenan)
- Agar
- Alginiany (alginian sodu, alginian potasu, alginian amonu, alginian wapnia)
- Guma ksantanowa (Gummi Xanthan, Xanthan Gum)
Substancje konserwujące
Substancje konserwujące są stosowane w pastach do zębów w celu przedłużenia trwałości produktu i zapobiegania rozwojowi bakterii w tubce pasty.
- Parabeny (Methylparaben, Propylparaben)
- Biguanid polyaminopropylu (Polyaminopropyl Biguanide)
- Fenoksyetanol (Phenoxyethanol)
- Octan tokoferolu (Tocopheryl acetate)
- Alkohol benzylowy (Benzyl Alcohol)
- Sól kwasu benzoesowego (Sodium Benzoate)
Substancje słodzące, aromaty i barwniki
Do past do zębów dodawane są również aromaty. Ich zadaniem przede wszystkim jest nadanie smaku i zapachu. Wpływa to na komfort korzystania oraz jest kluczową kwestią w pastach do zębów dla dzieci, które zwracają ogromną uwagę na walory smakowe. Substancje słodzące dodatkowo je poprawiają, podczas gdy barwniki nadają paście kolor.
Substancje słodzące:
- Sacharyna (Saccharin)
- Sacharynian sodu (Sodium Saccharin)
- Izomalt (Isomalt)
- Ksylitol (Xylitol)
- Sorbitol
- Sukraloza (Sucralose)
Aromaty:
- Aromaty (Aroma)
- Limonen (Limonene)
Barwniki:
- Tlenek tytanu (Titanium Dioxide, CI 77891)
- Błękit brylantowy (CI 42090)
- Biksyna (CI 75120)
Produkty powiązane
Zioła i wyciągi roślinne
Są to substancje pomocnicze, które wpływają na zdrowie jamy ustnej. Są bardzo cenione z uwagi na liczne korzyści, takie jak działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, kojące, przeciwbólowe czy łagodzące. Substancje te mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego stanu dziąseł, co jest niezwykle istotne, ponieważ choroby dziąseł mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca czy cukrzyca. Dodatkowo często odpowiadają za redukowanie nieświeżego oddechu.
- Szałwia (salvia)
- Rumianek (Chamomilla recutita)
- Tymianek (Thymus)
- Mięta (Mentha)
- Bazylia (Basilicum)
- Jałowiec (Juniperus communis)
- Rozmaryn (Rosmarinus)
- Goździki (Caryophyllus)
- Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea)
- Porost islandzki (Cetraria Islandica)
- Nagietek (Calendula Officinalis)
- Melisa (Melissa Officinalis)
- Eukaliptus (Eucalyptus)
- Lukrecja (Glycyrrhiza Glaba)
- Arnika (Arnica)
- Mirra (Commiphora myrrha)
Produkty powiązane
Substancje wybielające
Jeśli zależy ci na wybielaniu zębów, możesz wybrać pastę do zębów z substancjami wybielającymi. Pomagają one w usuwaniu plam i przebarwień z powierzchni zębów, sprawiając, że stają się one bardziej białe.
- Nadtlenek karbamidu (Carbamide Peroxide)
- Nadtlenek wodoru (Hydrogen Peroxide)
- Karbomer (Carbomer)
- Perlit (Perlite)
- Triphosphate (Pyrophosphate)
Pamiętaj, że wybielające pasty do zębów oraz pasty dla palaczy mogą być bardziej abrazyjne (ścierne), więc nie zaleca się ich codziennego użytkowania, szczególnie jeśli masz wrażliwe zęby.
Produkty powiązane
Jakich składników past do zębów należy unikać?
W pastach do zębów unikajmy składników takich jak Sodium Lauryl Sulfate (SLS) i Sodium Laureth Sulfate (SLES), które mogą podrażniać i przesuszać skórę oraz powodować podrażnienia błony śluzowej jamy ustnej. Triclosan, często używany jako środek antybakteryjny, może zakłócać gospodarkę hormonalną i być niebezpieczny, zwłaszcza dla dzieci i kobiet w ciąży. PEG-i (Polyethylene Glycol) mogą być zanieczyszczone tlenkiem etylenu, gazem trującym. Parabeny, stosowane jako konserwanty, mogą wpływać negatywnie na gospodarkę hormonalną.
Dodatkowo, unikajmy past do zębów zawierających sztuczne barwniki, glikol propylenowy, karagen, aluminium i phenoxyethanol. Unikanie tych szkodliwych składników może pomóc w zachowaniu zdrowia jamy ustnej i całego organizmu. Wybierajmy pasty o jak najprostszej i naturalnej formule, ponieważ zdrowe zęby i dziąsła wpływają na ogólną kondycję organizmu.
Warto podkreślić, że skład pasty do zębów może się różnić w zależności od producenta i rodzaju pasty. Dlatego, jeśli masz konkretne potrzeby, takie jak nadwrażliwość zębów, choroby dziąseł, czy próchnica, zawsze warto skonsultować się z dentystą, który może doradzić odpowiednią pastę dostosowaną do aktualnego stanu Twojej jamy ustnej.
Pamiętaj również, że mycie zębów pastą to tylko jedna część codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Regularne szczotkowanie, nitkowanie zębów oraz wizyty u dentysty są równie ważne w utrzymaniu zdrowego uśmiechu. Dobór odpowiedniej pasty do zębów stanowi kluczowy krok w trosce o zdrowie zębów i dziąseł, dlatego warto poświęcić szczególną uwagę przy wyborze produktu do codziennej pielęgnacji jamy ustnej.
Bibliografia:
- Iqbal, K., Jawed, S.T., Mushtaque, A., Mohsin, F.S., Hanif, S., & Sheikh, N. (2011). ROLE OF DIFFERENT INGREDIENTS OF TOOTH PASTES AND MOUTHWASHES IN ORAL HEALTH.
- Vranić, E., Lačević, A., Mehmedagić, A., & Uzunović, A. (2004). Formulation ingredients for toothpastes and mouthwashes. Bosnian journal of basic medical sciences, 4(4), 51–58. https://doi.org/10.17305/bjbms.2004.3362
