Palenie tytoniu to jeden z największych wrogów pięknego uśmiechu. Szkodliwość nałogu jest wielowymiarowa, ponieważ działa negatywnie zarówno na wygląd zębów, jak i pogarsza ich kondycję w sposób mniej oczywisty - pozbawiając organizm zasobów witamin i zwiększając ryzyko stanów zapalnych jamy ustnej. Obciążenie układu oddechowego to temat dobrze zbadany i w tym kontekście najczęściej omawiany. Ale dziś skupimy się na tym jak uśmiech palacza traci na uroku i co możemy z tym zrobić.
Spis treści:
- Jama ustna palacza - czynniki rozwoju schorzeń
- Schorzenia jamy ustnej u palaczy
- Estetyczny problem z zębami palacza
- Wybielanie zębów palacza
- Jak palacz może lepiej zadbać o zęby?
- Szczoteczka soniczna - najlepszy sprzymierzeniec zdrowia jamy ustnej palacza
Jama ustna palacza - czynniki rozwoju schorzeń
U osób palących papierosy występuje wysokie ryzyko rozwoju wielu schorzeń jamy ustnej. Wpływa na to kilka mechanizmów:
- Złodziej witaminy C - dym papierosowy niszczy zasoby kwasu askorbinowego. Organizm palacza zużywa ogromne ilości cennego dla zdrowia związku do neutralizacji wolnych rodników i toksyn, które trafiają do krwiobiegu. Dla zdrowia jamy ustnej to fatalna wiadomość, ponieważ witamina C jest składnikiem kluczowym do produkcji kolagenu, który odpowiada za zdrowie dziąseł oraz stabilne osadzenie zębów w kości.
- Podrażnienie jamy ustnej - podczas wdychania dymu papierosowego, związki chemiczne w nim obecne osadzają się bezpośrednio na błonie śluzowej i dziąsłach. Jest to działanie silnie drażniące, które niszczy delikatny nabłonek jamy ustnej, wywołując mikrourazy. Dodatkowo wysoka temperatura dymu wysusza śluzówkę i ogranicza wydzielanie śliny, pozbawiając dziąsła ich naturalnej bariery ochronnej. Przez to bakterie łatwiej wnikają w głąb tkanek, między innymi do ozębnej.
- Osłabienie naczyń krwionośnych - oba wymienione czynniki sprawiają, że naczynia krwionośne stają się kruche. To powoduje większą skłonność do krwawienia dziąseł, a procesy regeneracji w jamie ustnej zostają poważnie ograniczone.
Produkty powiązane
Schorzenia jamy ustnej u palaczy
Palenie tytoniu drastycznie zwiększa ryzyko rozwoju paradontozy. Choroba nie pojawia się nagle, lecz jest to proces, w którym dym papierosowy odgrywa rolę katalizatora. Jak to działa? Obkurczone naczynia krwionośne przekazują mniej białych krwinek, co osłabia układ odpornościowy. Bakterie z płytki nazębnej mają przez to łatwiejszy dostęp.
Częstym zjawiskiem jest też powstawanie kieszonek dziąsłowych. Toksyny bakteryjne oraz substancje smoliste niszczą delikatne połączenie między dziąsłem a zębem.
U palaczy znacznie częściej dochodzi do chorób przyzębia. Stany zapalne rozwijają się głębiej pod dziąsłem, osłabiają włókna kolagenowe, a w konsekwencji osłabiają stabilność zębów w kości wyrostka zębodołowego.
Recesja dziąseł powoduje osłabienie ochrony korzeni zębowych, w wyniku czego łatwiej może dojść do próchnicy poniżej linii miękkich tkanek. Obniżeniu dziąsła towarzyszy też nadwrażliwość na potrawy i napoje ciepłe, zimne, słodkie i kwaśne.
Estetyczny problem z zębami palacza
Najbardziej widoczny już na pierwszy rzut oka skutek nałogu, to pogorszenie estetyki uśmiechu. Zęby palacza szybko nabierają żółtych przebarwień. Tracą przez to swój naturalny blask i odbierają urok. Szczególnie od wewnętrznej strony łuków zębowych odkłada się kamień nazębny, który dodatkowo potęguje zjawisko nieświeżego oddechu. Powstają też brązowe kreski na zębach.
Produkty powiązane
Dlaczego tak się dzieje? Ograniczenie produkcji śliny poprzez wysuszenie śluzówki jamy ustnej pozbawia nas naturalnego mechanizmu oczyszczania zębów i ochrony przeciwbakteryjnej.
Rodzaje przebarwień zębów od papierosów
Dentyści rozróżniają przebarwienia zębów spowodowane paleniem, ze względu na stopień utrwalenia:
przebarwienia powierzchniowe (zewnętrzne) – to nikotynowe osady na powierzchni szkliwa,
- przebarwienia wewnętrzne – dłużej trwający nałóg i brak działań higienizacyjnych powodują wnikanie barwnika głębiej, co utrudnia usunięcie ich domowymi metodami,
- przebarwienia mieszane – występujące jednocześnie zmiany strukturalne szkliwa i osadów powierzchniowych,
- przebarwienia w obszarze szyjek zębowych - przybierające żółty i brunatny kolor plamy widoczne przy recesji dziąseł.
Wybielanie zębów palacza
Dobre efekty może przynieść stosowanie pasty do zębów o działaniu wybielającym. Jednak przy rutynowej higienie zębów trzeba uważać, by nie być nadgorliwym. Częstym błędem, który może osłabić szkliwo, jest używanie szczoteczki o twardym włosiu, mocne szorowanie oraz stosowanie pasty o wysokim RDA.
Walka z przebarwieniami zębów jest trudna, a nawracający problem nie napawa optymizmem. Niestety - nie pozbywając się szkodliwych nawyków, palacz wciąż będzie się narażał na szkodliwe czynniki. Dlatego najlepszym scenariuszem jest oczywiście rzucenie palenia lub ograniczenie go jak tylko się da. Czy wiesz, że istnieją skuteczne leki pomagające w złagodzeniu skutków głodu nikotynowego? Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, który może przepisać receptę na odpowiednie środki medyczne.
Przywrócenie zębom palacza naturalnej bieli jest możliwe. Warto zacząć od profesjonalnej higienizacji. W gabinecie stomatologicznym wykonywane są zabiegi usuwania osadów, z którymi nie poradziły sobie domowymi sposobami. Skaling i piaskowanie to najczęściej wykorzystywane techniki higienizacji.
W wybielaniu zębów w domu pomogą Ci wysokiej klasy produkty marki LuxWhite. Oparte na nowoczesnej formule preparaty w bezpieczny sposób likwidują powierzchniowe przebarwienia szkliwa.
Produkty powiązane
Jak palacz może lepiej zadbać o zęby?
Bez względu na to, czy decyzja o zerwaniu z nałogiem została już podjęta, czy ten krok dopiero przed Tobą - mamy kilka praktycznych wskazówek jak lepiej zadbać o zęby:
- Dbaj o nawodnienie - to wspomoże produkcję śliny i pomoże zniwelować suchość w ustach.
- Odżywiaj się zdrowo - w codziennych posiłkach dostarczaj odpowiednie ilości witaminy C, najlepiej ze świeżych warzyw i owoców. Skonsultuj z lekarzem zasadność stosowania suplementów diety.
- Czyść język - proste akcesorium w postaci czyścika do języka pomoże Ci usunąć osad sprzyjający bakteriom. Dzięki temu zniwelujesz nieprzyjemny zapach.
- Nie zaniedbuj przestrzeni międzyzębowych - stosuj nici dentystyczne by oprócz standardowego szczotkowania zębów, usunąć też resztki jedzenia i osady z trudno dostępnych miejsc.
- Używaj płyn do płukania jamy ustnej - mamy duży wybór preparatów o działaniu antybakteryjnym. Dla osób zmagających się ze stanem zapalnym dziąseł wskazane są płyny zawierające chlorheksydynę.
Produkty powiązane
Szczoteczka soniczna - najlepszy sprzymierzeniec zdrowia jamy ustnej palacza
Szczoteczka soniczna ma uniwersalne zastosowanie, a osoby zmagające się z przebarwieniami zębów i stanami zapalnymi dziąseł, tym bardziej docenią zalety tej nowoczesnej metody.
Produkty powiązane
Niezrównana technologia fal dźwiękowych sprawia, że szczoteczka soniczna wykonuje nawet kilkadziesiąt tysięcy drgań na minutę. Towarzysząca temu kawitacja sprawia, że osady są bezwzględnie usuwane, łącznie z przebarwieniami wywoływanymi przez palenie papierosów. W naszym sklepie znajdziesz najlepsze szczoteczki soniczne wyposażone w kilka trybów pracy, w tym także tryb wybielający.
Szczoteczka soniczna zapewnia także delikatność dla wrażliwych dziąseł. Tryb masażu to doskonałe wsparcie dla niedotlenionych tkanek. Szczoteczka soniczna nie wymaga mocnego dociskania, co znakomicie chroni wrażliwą strefę w linii dziąseł.
Produkty powiązane
Źródła:
Jan Bergström, Tobacco smoking and chronic destructive periodontal disease [w:] Odontology 2004 Sep;92(1)
Ubele Van der Velden, Vitamin C and Its Role in Periodontal Diseases - The Past and the Present: A Narrative Review [w:] Oral Health & Preventive Dentistry 2020 Apr 3;18(2)
L. E. Jacob, M. Krishnan, A. Mathew, A. L. Mathew, T. K. Baby, A. Krishnan, Xerostomia - A Comprehensive Review with a Focus on Mid-Life Health [w:] Journal of Mid-Life Health Apr-Jun;13(2)
N. Alkhatib, R. D. Holt, R. Bedi, Smoking and tooth discolouration: findings from a national cross-sectional study [w:] BMC Public Health 2005 Mar 24:5:27
